Veľký podcast o úzkosti | UVERITEĽNÍ

Úzkosť trápi všetky generácie, nielen mladých ľudí. Psychologička Lívia Johanová nám povie, čo ju spôsobuje aj ako jej predchádzať. 00:00 Úvod 01:07 Čo je to úzkosť a ako sa prejavuje? 05:06 Je úzkosť aj na niečo dobrá? 07:02 Čo sú spúšťače úzkosti? 09:06 Úzkosťou netrpia len deti a mladí, ale aj naše babičky 11:42 Každý tlak spôsobuje protitlak 13:30 „Vy mladí ste príliš leniví, vám sa len nechce!“ 18:31 Reziliencii sa učíme v rodinách 21:37 Je v poriadku, keď sa samodiagnostikujem cez internet? 25:49 Nevzdávaj sa zdroja, ktorý ti môže pomôcť 28:08 Ako predchádzať úzkosti? 32:13 Ako spoznám, že niekto v mojej blízkosti prežíva úzkosť? 35:28 Neustále rozprávanie o svojich obavách veci zhoršuje 37:11 Ako rozpoznať, že už je potrebná pomoc odborníka? 41:43 Som animátor a aj ja cítim úzkosť 46:15 Mladí sú dnes pod obrovským tlakom Hostka: Mgr. Lívia Johanová pracuje podľa systemickej transformačnej rodinnej terapie Virginie Satirovej. 👀 SLEDUJTE NÁS NA: Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/john-m-bosco Youtube: • Podcast UVERITEĽNÍ Instagram: https://www.instagram.com/saleziani.s... Web podcastu: https://saleziani.sk/podcast-uveritelni Ďakujeme: https://www.amazingspace.sk/